流行趨勢每天7秒健康操：36招強化肌耐力，有效改善肩頸-腰部-膝蓋痠痛問題！好禮必備
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商品訊息功能:
內容簡介:
維持健康絕對必要的「3大運動」
肌肉訓練Ｘ伸展操Ｘ走路
注意！「老化」≠「衰退」
老化是必然會發生的現象，
衰退是運動不足，體力、身體狀況降低！
本書透過7秒鐘的運動來防止體力衰退，
打造能夠獨立自主的身體，以及越老越能愉快度過人生的訣竅！
請從書中找出適合自己的健康操，並快樂、持續地做下去
讓我們一起樂活到老吧！
本書特色：
博客來
博客來網路書店博客來書店◎體操動作：詳細分解，好記易懂。
◎本書體操動作無論上班、看電視、打掃、休閒時，皆可靈活搭配運用，內容貼近生活。
◎協助拉鬆筋骨，活化關節，預防退化與痠痛。
博客來網路書局◎不只強化肌耐力，更提升睡眠品質，緩解疲勞與壓力。
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- 作者： 湯浅景元 新功能介紹
- 出版社：養沛文化 新功能介紹
- 出版日期：2015/04/10
- 語言：繁體中文
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內容來自YAHOO新聞
台股封關前陷整理 漲勢暫歇
（中央社記者吳家豪台北1日電）台股今天開盤後陷入整理格局，上週領漲金融、生技、蘋果概念股都不如先前強勢。投顧認為，封關前最後2個交易日要大漲有難度，生技股可觀察指標股浩鼎走勢。
台股上週六獨家開盤，持續反映日本央行負利率政策與國際股市大漲利多，以電子中小型股與金融股表現較強。不過台股今天開盤後陷整理格局，盤面上蘋果概念股不如先前強勢，生技、金融股也稍微回檔。
至10時50分左右，台股加權指數來到8155.03點，上漲9.82點，漲幅0.12%，成交值新台幣426.27億元。
觀察今天盤面焦點，金融股富邦金（2881）漲0.39%、國泰金（2882）跌1.46%；大型電子股台積電（2330）漲1.06%，鴻海（2317）漲1.15%，股王大立光（3008）跌3.4%。
華南投顧董事長儲祥生表示，台股上週六已反映美股利多，今天盤面上整理，看個股表現；上週領漲的3大類股包含金融、生技、蘋果概念股，今天表現都不如先前強勢。
儲祥生指出，日本央行實施負利率，帶動全球資金調整，預期各國央行會積極作多，但是新興市場匯率還會有變化，台股在封關前最後2個交易日要大漲仍有難度，預期將持續整理格局，可觀察生技股王浩鼎在新藥解盲前後的走勢。1050201
新聞來源https://tw.news.yahoo.com/台股封關前陷整理-漲勢暫歇-032612783.html
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