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內容簡介:
本書作者莎拉．鮑爾思，早年因探索何謂有意義的生活而開始接觸瑜伽。在一次練習時，不慎嚴重傷到脊椎。復健的過程中，她開始學習長時間、深度伸展的「陰瑜伽」，同時廣泛閱讀中醫書籍，讓自己更沉靜且專注於內在的修習，此方法也使得她身體的復原之路順遂許多。之後，莎拉從此一經驗中，獨創了一門新興的瑜伽修習方式──內觀瑜伽，結合傳統瑜伽、中醫經絡理論、佛教禪修觀念，設計出一系列針對人體十四條主要經絡的瑜伽練習，藉此強化器官、肌肉、關節、韌帶的健康，以及心靈上的成長。
博客來網路書店此書的瑜伽動作皆由莎拉．鮑爾思親自示範，每一章開始之前，她會先對傳統中醫理論和正念禪修的觀念，提出具體而清楚的解說。一旦釐清這些重要觀念，我們對「內觀瑜伽」的修習將有更正確的了解，練習時易產生的諸多疑點也可得到澄清，對初學者和進階修習者都非常有幫助。
「內觀瑜伽」是值得我們深入去探索的瑜伽法門博客來書店，只要不間斷的練習，對於我們外在身體的健康，以及內在心靈和情緒的深度觀照，都有極為深刻的幫助，平靜、健康、喜悅亦將隨之而來。
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- 作者： 莎拉．鮑爾思 新功能介紹
- 原文作者：Sarah Powers
- 譯者：謝瑤玲
- 出版社：橡樹林 新功能介紹
- 出版日期：2016/01/16
- 語言：繁體中文
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內容來自YAHOO新聞
台瘧疾根除50年 赴疫區應當心
台灣根除瘧疾滿五十年，但每年平均有十到卅例境外移入病例。一名從事批發業的卅五歲男性多次前往剛果出差，六年來四度感染。疾管署呼籲，民眾若到高風險國家旅遊應當心。
瘧疾是一種由瘧原蟲引起的傳染病，全球每年感染人數約二‧○七億，死亡人數約六十二‧七萬人。台灣光復初期瘧疾感染相當嚴重，當時總人口數為六百萬人，其中約有五分之一人口感染瘧疾。一九四六年開始政府投入瘧疾防治工作，一九六五年世界衛生組織（WHO）正式將台灣列入瘧疾根除地區。
台灣瘧疾雖已根除五十年，但依據衛生福利部疾病管制署監測資料顯示，台灣包含台南市、高雄市、屏東縣、台東縣與花蓮縣五縣市廿九個鄉鎮共一百廿一個村里，仍可發現矮小瘧蚊蹤跡，其中花蓮縣志學村與台東縣三民里，更是今年新發現矮小瘧蚊的村里，這些病媒蚊體內並無瘧原蟲，對台灣仍有潛在威脅。
疾管署表示，目前台灣瘧疾病例主要來自境外，平均每年約有十至卅例境外移入病例，以印尼、緬甸最多。
今年截至目前共八例瘧疾境外移入病例，感染源分別為印度、布吉納法索、奈及利亞、剛果、馬拉威及喀麥隆。其中從事批發業的卅五歲男性多次前往剛果出差，六年內已是第四次感染。
疾管署長郭旭崧也頒發感謝狀給台灣唯一曾於瘧疾研究所服務，目前仍在疾管署為防治瘧疾努力的郭明珠，感謝她數十年來為國內抗瘧防瘧工作所做的貢獻。
郭明珠從事瘧疾血片檢驗已四十四年，因瘧疾原蟲變異性高，需豐富經驗累積才能迅速、確實判斷個案是否感染，許多曾被判定沒有瘧疾的血片，郭明珠一看就抓出問題。
郭明珠回憶，民國六十幾年曾有一起案例，一男孩住院開刀，爺爺輸血給他，術後竟發現被感染瘧疾。原來是爺爺過去曾感染瘧疾，但沒有發病，爺爺也不以為意，病毒卻藏在體內，經輸血傳染給孫子的誘導感染。台灣已經根除瘧疾，雖有零星案例，但都沒有造成流行。
瘧疾仍是目前世界死亡最多的傳染病，非洲地區很多五歲以下小孩都因此死亡，郭明珠提醒，目前仍有一百○八個國家為瘧疾感染危險地區，民眾出國前應做好防範措施。
疾管署副署長周志浩表示，瘧疾只要經完整治療，且持續追蹤一年，血液中沒有原蟲，就不會傳染給他人。台灣已經進入根除階段，不會有群聚流行，也不用擔心輸血會造成傳染。
新聞來源https://tw.news.yahoo.com/台瘧疾根除50年-赴疫區應當心-160000047.html
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