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超便宜練好你的腰大肌流行趨勢

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商品訊息功能:

內容簡介: 腰大肌連結了人體上下半身，並與呼吸、動作、感受、能量以及療癒之間密不可分、環環相扣
博客來書店
腰大肌位於髖骨關節前側以及脊椎下端，是人體核心肌群的一部分。它是唯一一條連接上半身與下半身的肌肉，讓身體的重量得以順利轉移、產生動作，同時也幫助脊椎保持平衡，穩定身體的核心。
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另一方面，腰大肌對我們的情緒與能量系統也至關重要。它和神經系統的關係密不可分，當腰肌放鬆時，深埋在體內的負面情緒得以釋放。腰大肌更是人體的「賦能者」，能啟動體內最下方的三個脈輪系統，活化能量，讓心靈得到療癒。
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現代人常有的下背痛、骨盆痛，亦或是情緒緊繃、焦慮、身體不適，其實常跟腰肌不健康有關。
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博客來網路書店正確鍛鍊腰肌有助於：
●? 減輕下背痛
●? 伸展核心肌群
●? 矯正姿勢
●? 復原情感創傷
●? 開啟能量流轉
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本書分章詳細解說腰大肌與人體活動、神經以及脈輪能量系統的關係，並提供許多強化、伸展腰大肌的實用方法，搭配清楚的運動姿勢圖解，讀者在家就能跟著做，讓身體的疼痛減緩、情緒放鬆、能量活化，找回健康平衡的人生！
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名人推薦

臺大物理治療學系退休教授 廖華芳 審定
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專業推薦

瑜珈天后??????????? LULU老師
知名藝人、瑜珈老師? 何妤玟
臺大物理治療系教授? 林居正
臺北醫學大學醫學系解剖學暨細胞生物學科教授 張宏名
博客來網路書局?
博客來媒體好評

「本書介紹這條位於髖骨關節前側、脊椎下端，對姿勢、動作以及身體健康都相當重要的肌肉──腰大肌。書中提供詳細的圖解與肌肉伸展強化的方法，透過了解腰大肌與生理、情緒以及生體能量系統之間的關係，有效減輕下背痛與精神創傷。」──《中西部書評》 （Midwest Book Review）
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讀者好評

「這本書真的是天賜的禮物！自從讀完書、開始照著書裡的動作練習之後，我的背痛就減緩了！睡眠品質也變好，可以一覺到天亮。真的很感激我可以找到解決身體病痛的方法，高度推薦！」── Julianne Weinmann
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「我之前曾經買過其他類似的書，但都覺得內容太艱深，很難閱讀。這本書完全沒有這個問題，書裡還有非常實用的圖解，我可以從中獲取所有腰大肌的相關知識，以及讓肌肉伸展和放鬆的方法。」── Christina B.
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「這本書真的幫了我很多，我終於知道為什麼我的骨盆會那麼痛了！我現在會特別注意肌群的使用，時時提醒自己保持正確的姿勢。」── C. K. Webbon
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「書中介紹腰大肌與人體肌肉活動、神經系統以及脈輪之間的關係，文字簡潔易讀，章節架構也很清楚，真心推薦給相關領域的專業人士，以及想要更了解自己身體功能保健的每個人！」── createwhoyouare
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「我已經找這類型的書很久了，現在終於被我找到！身為一名瑜珈老師和藥師，我很感激作者在書中清楚講解腰大肌與生理和能量系統之間的關係，這兩個領域真的對我們的身體健康非常重要。」── CD
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「感謝作者把這幾個領域整合在一起。我是神經肌肉治療師，每天的工作都和腰大肌有關，這本是很棒的輔助用書！謝謝！」── Kris Knight

• 已追蹤作者：[ 修改 ]

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  作者： 喬安史道格瓊斯    新功能介紹
• 原文作者：Jo Ann Staugaard-Jones
• 譯者：王念慈
• 出版社：遠流    新功能介紹
• 出版日期：2016/01/29
• 語言：繁體中文

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內容來自YAHOO新聞

台玻：公告本公司104年現金增資發行新股股款繳納憑證劃撥暨上市日期公告

鉅亨網新聞中心

一、本公司104年現金增資發行新股130,000,000股，每股面額新台幣10元，共計新台幣1,300,000,000元整，業經金融監督管理委員會104年10月21日金管證發字第1040039551號函申報生效在案。

二、茲將本次增資發行新股股款繳納憑證上市有關事項公告如下：

1.原已上市股份：普通股2,378,060,800股，每股面額新台幣10元，計新台幣23,780,608,000元整。

2.本次現金增資上市之股款繳納憑證：股款繳納憑證130,000,000股，每股面額新台幣10元，計新台幣1,300,000,000元整。

3.累計上市總股數：除原已上市之普通股股份外，另含本次股款繳納憑證共計2,508,060,800股，每股面額新台幣10元，計新台幣25,080,608,000元整。

4.股款繳納憑證之權利義務：與原已發行普通股股份相同。

5.股款繳納憑證簽證機構：不適用(本次現金增資發行新股採無實體發行)。

6.辦理股票過戶機構：本公司股務課，地址：台北市松山區南京東路三段261號8樓，電話：(02)2713-0333分機1326。

三、股款繳納憑證劃撥及上市：

1.本次現金增資股款繳納憑證訂於104年12月21日(星期一)劃撥至認股繳款人指定之證券集保帳戶，並於同日上市買賣，屆時請至證券商補登帳簿存摺查詢，認股繳款人不得請求交付股款繳納憑證。

2.無集保帳戶之股東請於開立證券帳戶後，持本公司寄發之現金增資新股發放通知書之「登錄專戶存券轉帳申請書」並蓋妥原留印鑑，逕向本公司股務課辦理匯撥。

四、上開增資股票俟呈奉主管機關核准公司資本變更登記後30日內以無實體方式發行，同時逕予替換上市並註銷股款繳納憑證，屆時另行公告。

五、特此公告。

新聞來源https://tw.news.yahoo.com/台玻-公告本公司104年現金增資發行新股股款繳納憑證劃撥暨上市日期公告-062920462.html

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