CP值爆錶體硬人也能做的伸展操，2週見效！：跟著日本奧運復健教練這樣做，筋骨不僵硬，身體不痠痛，降低體脂肪，提升代謝循環，給你好氣色！獨家款
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令我深陷其中、欲罷不能、愛不釋手的佳作! 看完還讓我回味無窮!
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商品訊息功能:
內容簡介:
身體愈硬，效果愈好！6招恢復體軟度！隨時隨地輕鬆做！打造健康好體質！
1天12分鐘，1週做操5天，只要持續做2週就有效果！
體硬人也能做的伸展操，就是這麼簡單！
全身痠痛、體脂肪高、手腳冰冷、容易抽筋……一切都因為你是體硬人！
你知道嗎？其實伸展操不只是運動前的暖身，或運動後的緩和，更是減重與健身的最佳利器。藉由伸展操使身體恢復應有的柔軟度，讓幫助血液循環的肌肉變得有力，進而提升代謝，有效燃燒體脂！
博客來
跟著日本奧運復健教練這樣做，你就能……
? 打通循環凝滯的部位，不再痠痛
? 揮別手腳冰冷，全身暖呼呼
? 提升新陳代謝，長保年輕氣色好
? 有效燃燒脂肪，肥胖退散，拒當泡芙人
? 舒緩緊繃肌肉，消除疲勞，每一天都神清氣爽，睡得好
博客來網路書店? 雕塑局部，肌肉線條再進化
? 徹底伸展深層肌肉，擴大活動範圍，效果加倍
【3個階段，不管身體多硬都能做】
博客來網路書局體硬人 → 一般人 → 體軟人，不用勉強自己，循序漸進，Step by step
【3大類伸展操，依照目的來做操，事半功倍】
基本伸展操 × 靜態伸展操 × 動態伸展操，降脂、減重、健身全部包辦！
名人推薦
Lulu（瑜伽達人）．何妤玟（知名藝人／瑜伽老師）．林頌凱醫師（亞奧運國家代表隊隊醫／壢新醫院復健科主任）．楊昕諭（小霓／舞蹈塑身專家）．劉燦宏醫師（雙和醫院復健醫學部主任 ）──滿意大推！（由姓氏筆劃排列）
讀者見證
?內容詳盡易懂，做操後身體就暖起來了，睡眠品質也隨之提高！ ──中野純子小姐
?我的工作博客來書店是司機，對慢性腰痛的問題感到很苦惱。但做了伸展操後，腰痛不可思議地消失了！甚至解決了便秘問題！伸展操不只能瘦身，還有很多好處呢！──福田勇人先生
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- 作者： 岩井隆彰 新功能介紹
- 譯者：黃郁婷
- 出版社：遠流 新功能介紹
- 出版日期：2016/04/29
- 語言：繁體中文
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內容來自YAHOO新聞
台灣高鐵:公告本公司成立「審計委員會」
鉅亨網新聞中心
第三十四條第6款
1.發生變動日期:105/03/182.功能性委員會名稱:審計委員會3.舊任者姓名及簡歷:不適用4.新任者姓名及簡歷:(1)本公司獨立董事林振國： 台灣高速鐵路(股)公司獨立董事、財團法人天使心家族社會福利基金會董事長、 財團法人新主流文化基金會董事長、宏達國際電子(股)公司獨立董事、國票金融 控股(股)公司董事、台灣金聯資產管理(股)公司董事長、中華民國對外貿易發展 協會董事長、台港經濟文化合作策進會董事長、行政院政務委員、財政部部長、 台灣省政府財政廳廳長、台北市政府財政局局長、台灣大學經濟學系教授、東海 大學董事長。(2)本公司獨立董事陳世圯： 台灣高速鐵路(股)公司獨立董事、國家政策研究基金會永續發展組資深顧問、 智捷科技(股)公司監察人、復興航空運輸(股)公司獨立董事、中華民國道路協會 常務理事、葛瑪蘭文化基金會董事長、章亞若文教基金會董事、交通部政務次長、 交通部代理部長。(3)本公司獨立董事吳永乾： 台灣高速鐵路(股)公司獨立董事、世新大學校長、世新大學法律學系教授、世新 大學法學教授兼終身教育學院院長、中華民國新聞評議委員會秘書長∕委員、 臺北市有線電視公用頻道協會理事長∕理事、厚生基金會（立法院厚生會智庫） 執行長∕董事、中國電視（股）公司監察人、中華電視（股）公司常務監察人、 國票金融控股（股）公司獨立董事、財團法人臺灣觀光學院董事、財團法人亞太 創意技術學院董事、財團法人長庚大學公益監察人、公務人員退休撫卹基金管理 委員會委員、行政院公民投票審議委員會主任委員。5.異動情形（請輸入「辭職」、「解任」、「任期屆滿」或「新任」）:新任6.異動原因:成立審計委員會7.原任期（例xx/xx/xx ~ xx/xx/xx）:NA8.新任生效日期:105/03/189.其他應敘明事項:無
新聞來源https://tw.news.yahoo.com/台灣高鐵-公告本公司成立-審計委員會-100037326.html
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