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令我深陷其中、欲罷不能、愛不釋手的佳作! 看完還讓我回味無窮!

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商品訊息功能:

內容簡介:

作者瑞秋．布拉森是一位在Instagram擁有超過百萬名粉絲的超人氣瑜伽老師。透過網路社群媒體以及周遊世界的授課，傳遞瑜伽生活帶來的好處和喜悅。

她曾經有段沉迷於酗酒、嗑藥、偷竊等叛逆的青春歲月，之後在靜心療癒課程的引導下，走出困境，接納最原本的自己。

博客來學校畢業後，在一次哥斯大黎加的雨林健行中，領悟到瑜伽運動帶來的祥和喜悅，便深愛上它。往後，日復一日的靜心冥想到瑜伽運動的練習，有效率地幫助她在人生的十字路口，勇於面對新挑戰，創造人生的新高峰。而且這樣的過程，更進而內化成自己的生活哲學，原來瑜伽根本上來說，不僅僅是一種運動，而是一種生活方式、一種生命的選擇；她堅信：「我們完全能決定自己的快樂。

博客來網路書局本書特色

◆這是第一本從靜心冥想開始，融入日常生活，實踐身心靈平衡的瑜伽練習書

每一次的呼吸練習，你的專注力就更往上提升。
每一次的靜心冥想，你就更能了解內心的真實感受。
每一次的體位練習，你的身體就更能順應生命的流動，勇於接受挑戰。

瑜伽這項運動，一般人大多是從身體的練習進入，才開始靈性的修習，但瑞秋的方法卻是反過來的。她先學習冥想以及各種呼吸法的練習，再經過多年溫和的身體瑜伽練習，才循序漸進到充滿強度的體位練習。

所以瑞秋的授課重點原則之一，就是先聆聽自己的身體，順著身體的需要，一步一步慢慢地練習。此外，瑞秋並以自身為例，強調照顧身體就是要從內在開始，必須先將注意力轉向內在，連結到自己的呼吸，專注於呼吸，最終才能平心靜氣，也才有空間進行思考與臣服。當練習越深化，越能在離開瑜伽墊後，將這樣的心境帶入生活的其他面向。

◆這是一本充滿希望，激勵人心的勵志書

『我可以做到！我能決定我的幸福。』
博客來書店
好的動機和開始，始自於很多好的想法。雖然有些時候，生命會給你兩記重擊，再投出變化球，但只要你學會如何適應生命的流動，將能幫助你找到一個平衡的生活方式。而瑜伽生活，就是幫助學習適應生命流動，創造人生新高峰的最佳選擇。

現在就是開始瑜伽生活的最好時機！

如何啟動內在能量，決定自己的幸福。──瑞秋．布拉森這麼說：
．每天利用肯定句，吸引你想要的美麗事物來到生命中。
．愛你所有。不去批判。不貼標籤。去愛，光是愛就好。
．重要的不是生命裡發生了什麼，而是你如何選擇與反應。
．發掘世界，得先從一路走來的歷程汲取智慧。生命本就該是一場冒險！
．生活就是要來享受的，別阻斷了生命中美好事物的發生。
．生命會丟出挑戰，推動我們成長。發生在我們身上的一切，背後都有意義。
．不要逃避，擁抱低潮，有如迎接高潮那樣熱烈。
．機會來敲門時，請開門迎接！相信自己有能力創造奇蹟。
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  作者： 瑞秋．布拉森    新功能介紹
• 原文作者：Rachel Brathen
• 譯者：張怡沁
• 出版社：時報出版    新功能介紹
• 出版日期：2016/09/27
• 語言：繁體中文

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內容來自YAHOO新聞

台灣經貿網 10專區拓藍海

工商時報【記者張佩芬╱台北報導】

為了深耕全球重要語系買主，協助台灣廠商在地化推廣，台灣經貿網規畫「優勢產業在地語系專區」，今年底前預計推出7個語系搭配4個優勢產業共計10個專區。

9月中旬起先由機械產業印尼語專區，資通訊產業阿拉伯語及西班牙語3個專區打頭陣，匯集2,900家國內廠商，網羅17,500張產品型錄，其餘專區也將於近期陸續上線。

由貿易局委託外貿協會營運的台灣經貿網，是台灣最大的專業B2B電子商務網站，在今年平台系統功能全面提升下，正式踏入在地語系戰場，以第一線使用買主熟悉的語言，並針對各地區台灣優勢產業，客製化各優勢產業在地語系專區，逐一深化重要市場。

貿協指出，有鑑於搜尋引擎越來越強調在地化，網站介面及內容使用的語言是否與當地買主相符的重要性不斷提升。當印尼買主搜尋產品時，若同時有多個網站提供該品項，其中，能以印尼語呈現產品內容、規格、聯絡方式等資訊的網站，其高下立現。由此可見，在地語系的經營是網站內容取勝的關鍵，更是網站得以跳脫關鍵字廣告這場財力戰外的藍海。

台灣經貿網透過優勢產業在地語系專區的經營，不但可以爭取非英語系地區較好的搜尋排名，擴大觸及潛力買主，此外，能提供非英語系地區買主更優質的服務，讓慣用當地語言的買主，毫無隔閡地瀏覽產品資訊。

台灣經貿網優勢產業在地語系專區的作法，優先鎖定我國具優勢產業，包括機械、汽配、資通訊及綠能等產業，精選優質產品型錄，機械產業設置印尼語及日語2個專區，資通訊產業有阿語、西語、俄語3個語系專區，汽配產業有阿語、葡語、日語及簡體中文4個語系專區，綠能產業則為西語專區。

新聞來源https://tw.news.yahoo.com/台灣經貿網-10專區拓藍海-215006858--finance.html

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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