世說新語校釋（上中下）賣家強檔
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商品訊息功能:
內容簡介: 南朝宋人劉義慶所著筆記小說集《世說新語》采擷魏晉清談余韻，描述雅博客來網路書局士容儀，魯迅說它「記言則玄遠冷俊，記行則高簡瑰奇「，精確生動地反映了那個時代的政治風雲，習尚儀制，文化精神。本書校釋者集前賢精華。
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- 作者： （南朝宋）劉羲慶
- 出版社：上海古籍出版社
- 出版日期：2011/12/01
- 語言：簡體中文
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內容來自YAHOO新聞
青梅汁輕鬆做，一次補足4種營養完全消除疲勞
【早安健康／張維庭編譯】忙碌的工作時常加班、365天沒有休假地照顧孩子與家人、下班常要餐敘和應酬、為了考取證照徹夜苦讀、失眠睡不好隔天仍得早起，生活裡總有讓人疲憊的時刻，尤其近來天氣變化大的日子自律神經容易失調，晚上失眠的情況更加頻繁，總讓人容易倦怠，這時不妨飲用含有泛酸、礦物質鎂鈣和檸檬酸的飲品，幫助消除精神與身體的疲勞！超簡單的醃梅熱牛奶與青梅果汁，輕鬆消疲勞！
鎂能緩和經前症候群身體與精神上的不適，減少女性特有的負擔，並還能緩和肌肉痛、讓體溫與血壓保持正常，促進熱量代謝消除疲勞。如果平常沒有機會攝取到芝麻與豆類，可以飲用市售的黑芝麻豆漿。3.檸檬酸 檸檬酸是柑橘跟梅干類中富含的營養素，能消除肉體的疲勞，除了生的水果外，100%的橘子果汁或葡萄柚汁也有助於消除疲勞。 比起一次大量攝取，分次攝取效果更好。4.鈣 鈣質有助於減緩壓力之外，還能讓肌肉保持正常機能。牛奶、豆漿以及魚類和黃綠色蔬菜中都含有鈣。消除疲勞飲品這樣做醃梅熱牛奶 醃梅 1個 牛奶 1杯 蜂蜜 適量 做法：將醃梅去籽，和牛奶一起在鍋中加熱，在微溫的狀態下加入蜂蜜，充分攪拌即可飲用。青梅果汁青梅 1公斤 有蓋子的容器 蜂蜜 做法：將青梅去除蒂頭，用叉子戳洞。將梅子放入容器，倒入蜂蜜到能浸泡的程度。放置3天果實的水分出來了，就是美味可口的果汁。【延伸閱讀】 NHK：番茄水，抗老效果比維生素E強100倍！ 盒裝沙拉真的健康？4種讓你生病的偽健康食物 香蕉、綠茶，10大抗氧化食物抗老又防癌
新聞來源https://tw.news.yahoo.com/青梅汁輕鬆做-次補足4種營養完全消除疲勞-010000559.html
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