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更便宜用幽默代替沉默：臨機應變篇(全新修訂)好物折扣

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內容簡介: 博客來網路書店 美國作家比徹曾說：「只要你能用幽默的方式讓對方會心一笑，對方就會不由自主照著你的意思去做。」
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確實如此，幽默往往會製造左右他人決定的效果。遇到不如己意的事情，要當場發飆很容易，困難的是適時發揮機智，用幽默的方式表達自己的意思。
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機智與幽默是人際互動的最佳應變智慧。動不動就爆粗口，或是跟別人爭執不休，非但會氣氛鬧僵，把問題搞得更難以收拾，更會突顯自己的粗俗幼稚。真正有聰明的人，即使被激怒，即使場面不利於自己，也會臨機應變，選擇用幽默與機智化解可能爆發的衝突。

本書特色

詩人普里什文曾說：「生活中沒有哲學還應付得過去，然而，要是沒有幽默，那就只有愚蠢的人才能生存。」
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出糗與批評，是每個人都沒有辦法逃避的人生考驗，敵人永遠會想辦法挖掘你的弱點，刺激你的缺陷，好讓你暴露出更多弱點，然後輕而易舉把你攻擊得體無完膚。如果你懂用幽默代替沉默，不但會讓對方無從下手，更表現出自己的高超智慧。
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幽默的話語不但可以替自己解圍，同時也突顯出自己的胸懷與氣度。動輒與人爆發口角，只會遭到別人鄙視，懂得運用機智和幽默化解衝突的人，才是真正有智慧的人。

★動不動就生氣的人，只會突顯自己的幼稚。一個成熟有智慧的人，不會動不動就用生氣來解決問題，而是會用幽默來代替沉默。

★幽默可以直接讓對方卸下原有的心防，也可以緩和潤原本僵持對立的氣氛。在這個紛紛擾擾的時代，許多無謂的爭執衝突，都是溝通不良引起的！想要提昇自己的處世競爭力，一定要講究策略和技巧，幽默的話語不只可以替自己解圍，同時也可以是輕鬆溝通的工具。

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  作者： 塞德娜    新功能介紹
• 出版社：普天出版社    新功能介紹
• 出版日期：2016/03/02
• 語言：繁體中文

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內容來自YAHOO新聞

濕疹始於嬰兒期 中醫六原則擺脫皮膚問題

>（健康醫療網／記者許碩穎報導）悶熱的夏天，對於皮膚敏感者最容易發生皮膚搔癢等過敏現象。專家解釋，因氣候濕熱，一旦流汗，汗水就會刺激皮膚，使皮膚發炎惡化。其中又以濕疹為最為常見的皮膚問題之一。
>臺北市立聯合醫院區林森中醫院區中醫科醫師張尚智表示，濕疹是一個症狀的通稱，它包含的疾病多達幾十種，如，接觸性皮膚炎、缺脂性皮膚、日光性皮膚炎、鬱血性皮膚炎、蟲咬性皮膚炎、汗疹、尿布疹、顏面濕疹、富貴手、汗泡疹。醫學上，濕疹的名稱為「非特異性皮膚炎」，成因複雜，且誘發原因每人皆不同。臨床表現以皮疹形態多，易於滲出和反覆復發。
>而濕疹反覆發作可能導致慢性化！醫師解釋，慢性濕疹是由急性、亞急性階段反覆發作經久不癒演變而來。濕疹可出現在身體任何部位及任何年齡層，多數濕疹病史發病通常始於嬰兒期（約始於出生後6個月內），此問題可能會持續到青少年、甚至成人時期。雖然隨著成長，部份兒童可以擺脫濕疹問題，但80%患者會終身受其困擾。
>中醫認為，濕疹之發病原因複雜，由內在和外在因素相互作用而發病。內在因素如飲食不當、精神緊張、失眠、勞累、感染及內分泌失調等；外在物理因素，如日光、紫外線、寒冷、炎熱、乾燥、潮濕或是化學物質如，染料、藥物、油漆、肥皂、洗衣粉、不當的護膚品等，而動物皮毛、羽絨、玻璃絲、植物等物質的刺激也可能誘發濕疹。
>張尚智醫師指出，掌握六原則就可避免濕疹上身：
>一、生活、工作環境，避免接觸可誘發因素，如染料、汽油、油漆、花粉、碳粉、洗潔精等。
>二、避免外界刺激，如熱水燙洗、暴力搔抓、過度洗拭。
>三、忌腥發動火之品，嬰兒忌食牛奶、魚肝油。
>四、避水，忌用鹼性、肥皂或化妝品類。保持局部乾燥。
>五、避風，避免過度精神緊張及疲勞，保持安靜。
>六、皮損滋水糜爛者，忌油膏包紮，防堵塞毛孔。
>飲食調理方面建議：
>一、飲食宜清淡，宜食清熱解毒作用之品，如：綠豆、苦瓜、冬瓜。
>二、忌致敏食物，如魚、蝦、蟹、花粉等，導致濕疹復發或加重病情。
>三、忌辛辣刺激食物，如濃茶、咖啡、酒、煙、蔥、大蒜等味辛、性溫食物，耗陰助陽，對濕疹是一種刺激，應避免食用。
>四、忌發濕、動血，如發濕之物：竹筍、芋頭、蔥、韭菜等；動血之物。
>五、可按摩下列穴位，如：大椎、足三里、三陰交、風市、曲池、膈兪、血海、風門。可達到健脾補土燥濕、去風止癢的效果。

新聞來源https://tw.news.yahoo.com/濕疹始於嬰兒期-中醫六原則擺脫皮膚問題-030400662.html

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